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添加时间:2016-04-03

  2014年5月,想要减肥的北京高中生琦琦(化名),在朝阳区一家健身房买了50节私教课程,“当时的教练没任何证书,只说是跳街舞的。”

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  3、短发赵茜警察现实中是个歌手,而且白夜追凶的片尾曲《白夜》就是赵茜演唱,而且也赵茜作词作曲的 才女呀。

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  安徽蚌埠的一名健身教练证实了上述说法,他曾是一名消防员,退伍后拿到了国职证书,而他所在健身房的十个教练中,只有他一个人拥有国职证书。

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  对方之前的职业是酒店大堂服务员,从未接触过健身行业,虽然已经拿到了国职证书,但面对什么是“体适能”的基础问题,却一问三不知。

  事后,针对上述体测结果,资深教练培文解释说,一般没特殊训练过的人,都存在肌肉重量不足的问题,这也不是什么大事儿。但功能性(力量)训练很难增加肌肉,有氧就更不能了,甚至还可能掉肉。

  我是美子,参加完未来式减肥训练营,体重190斤到142斤,衣服从xxl到l。站在体重秤上那一瞬间感觉情绪复杂,这一路走来,我脱掉了厚重外套般的肥肉,变成了全新的自己。 我从来没有这样的感受,感觉84天太长又太短。说太长,是因为这段时间里,我脱胎换骨变成更好的自己;说太短,感觉自己还不想结束,但是84天就过完了,翻过头来看那些经历过的,才觉得真的一切都是值得的。

  针对零基础的学员,这名负责人推荐高级私教班。为期两个月的全日制培训中,除了7天的国职集训,还包含了健康体适能分析、运动解剖学、营养学等等。

  2015年11月,国家体育总局职业技能鉴定指导中心发布的《2015中国健身教练职业发展报告》称,在私教行业,入职1-3年的“新人”中,52%的人有专业背景,其余的48%没有专业背景。

  问:有的官兵认可饥饿减肥方式,每天只吃水果、蔬菜等素食,或少吃甚至不吃主食,这种做法可取吗?

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  目前,健身房的盈利主要来自于会员卡和私教课,作为卖课主力,私教的业绩则直接决定他们的收入,不少私教被迫成为销售。

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  从业已有12年的周济对此感触颇深,北京赛车娱乐群:健身房产业急速扩张,专业的私人教练却并不多见,私教指导致伤致残的案例时有发生。

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  2014年,岳阳市岳阳楼区法院也曾审理过类似案件,原告在私教指导训练时摔倒,导致左膝前交叉韧带断裂,被认定为八级伤残。

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  培文说出了个中缘由,作为一个顶尖教练,他希望自己的会员很快独立,买10节课就能学到东西,自己去练了。这导致这位朋友在健身房从教的四年间,业绩永远垫底,最终被迫离职。

  这项认证要求报考者必须是大学本科学历,并获得心肺复苏术(CPR)证书。和她一批考试的共有70多人,最终只有十几人通过。报考者大多是体育院校教授、国家队、省队的职业体能教练等。

  近日,记者走访了东城区一家健身教练培训学校,该机构的培训课程里,国职集训班为期7天,连带考试报名收费3300元。

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  初到减肥营时候,教练,营员,课程应接不暇。身体上的酸痛,营地环境适应,课程的新鲜感,每天下午的户外训练充实着我的每一天。在这里,责任教练会时时刻刻关注我的身体状况,给我定制不同的训练方案,运动出现了肌肉酸痛教练还会帮助进行拉伸和按摩。心理疲惫时,会给我鼓励。带课的教练会用他们的激情感染着你,让你每节课都充满激情。户外训练的时候可以放松下自己的身心,拍几张照片发朋友圈假装自己在旅游。

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